我が家で「脳がさえる15の習慣」という本を見つけました。
テレビでこの本が話題になったので買ったらしいのですが、購入者が読んだ形跡なし。なぜならば、頭が冴えてきたという兆候が見られないからです。（この本に書いてあることが効果があるという想定のもとですが）
･脳にもウォーミングアップが必要。
足、手、口を動かそう。
･夜は情報を蓄える時間。
睡眠中の「整理力」を利用しよう。
･忙しいときほど「机の片付け」を優先させよう。
･日ごろよくする失敗を分析すると、脳の問題が見えてくる。
私が読んで効果があるかどうか試してみる予定。
