9月8日

　このところ自転車で出かける機会が増えました。週３回病院。週2回トライへ。週１回３キロ先へ家庭教師。週１回市民農園まで。
　学校がはじまったら、足が疲れてなんだかだるい。自転車に乗るほうが、ずっとたっているだけより運動量はあるような気がしますが、実際は授業で立っているほうが疲労感があります。
　それで、だるい足をマッサージするマシンを探しながら、ちょっと考えてしまいました。足をマッサージする椅子式のマシンは場所をとるうえ高価。もっと小さくて、安いものはないかしら。。。。。？と。
　CMでよくみかける贅肉をとる振動ベルト。贅肉が落ちるとは思っていないけれど、ほかの効果を期待しています。振動するベルトは、通常超音波とEMS（低周波）を出しているはず。この低周波発生装置は、血行をよくして疲れをとる効果があるのでアスリートの運動後のケアに使われています。
　あのぶるぶるする感じは疲れがとれてよさそう！と思ってしらべてみたら、やっぱり足のむくみとりに使っている人がいました。
　うーん、安いものを１つ買おうかしら？と思案中。