塾の授業で練習問題をはじめてすぐ眠りはじめる子がいます。 英文の穴埋めの2問目くらいですでに眠そうになっているので、いったいどういう状態でやってくるのか、疑問です。 部活を終わらせて夕食をとっていそいでくるとちょうど眠くなる時間なのはわかるの…

病院へマッサージへ行って、「上半身もかたいですね」といわれました。体は全体のバランスが大事なので悪いところがあると他にも影響が出るといわれました。 脚の裏側の筋を伸ばすストレッチをはじめたら、長距離を歩くと痛むアキレス腱付近もこのごろその痛…