究極の老化防止策は？ 我が家に、「筋肉を鍛えて転倒を防ごう」みたいな本がときどき出現するようになりました。（私が買ったものではありません） ま、そういう本を仕入れてくるようになったということは、年をとったという証拠なのですが。。。 まだ、脳ト…

忙しいときの逃避行動 今週はめちゃくちゃいそがしい！ 9月と10月のスケジュールは違うのですが、今週は9月と10月のスケジュールが混在するため、金曜まで休みなし。 9月は金曜日が休み。10月以降のスケジュールは火曜が休み。この２つのスケジュールが微妙…