12月28日

　久しぶりに泳ぎに行って帰り際に血圧を測るのがお決まりのパターン。
　今日測ってみたら、最高値が137！！
　さすがにびっくりしてもう一度測ったら今度は114．
　まあ、114のほうが安心はできるのですが
　どっちを信じれば良いのかわからなくてちょっと不安。
　私は泳いだ後ジャグジーには入らないので、運動の後シャワーを浴びただけでは運動後の血圧はどうなるんでしょう？
　東京で泳いでいたときは、早朝（７時から８時の間）だったので、かなりいつも低めでした。（最高血圧が95なんてときも）
　人間ドックのときに今年は120くらいだったのでちょっと上がっているような気がしています。それで定期的に測ってはいるのですが、果たして正しい測り方をしているかどうか疑問です。