体脂肪の増加
今日は人間ドックを受診。
昨年の体重増加でこりたので、減量作戦を開始。昨年秋から順調にいっていると安心していたら、学校が休みになった途端、1kg増えてしまいました。それでも、昨年の検診のときからは1.6kg減。
コレステロール、血圧は下がったのですが、なぜか体脂肪だけちょっと増加。
「なんとかしようと思っていますか？」と訊かれ、ちょっとまずいかな？
体重の増加が諸悪の根源なのでやっぱり、もっと減量したほうがよさそうです。
今までの経験から、運動しても体重は減りません。
食事に気をつけるべくがんばります。（次回の受診日予約してきました。）
1年後どうなるか。。。
