11月5日

　プール通い
　火、水、木、土と泳いだのでさすがに足がだるい。
　さらに夕食後すぐ眠くなってしまいました。
　シャワールームが空いている時間帯（スクールのため一般会員がプールを使えなくなる時間の直前）に行って、プールでシャワーをあびる（自宅でシャワーを使わない）スケジュールにすると意外とプールに行く時間は確保できるからです。
　せいぜい15分か20分しか泳がないので、プールが使えなくなる時間の20分前くらいに泳ぎはじめると、泳ぎ終わった後更衣室に人はまばら。４つしかないシャワールームが使えるのです。
　400mしか泳いでいないのに、週４回はきつかったようです。
　明日はプールはお休みにする予定。