5月14日

　ポモドーロ・テクニック
　ポモドーロといっても、トマトの品種のことではありません。
　ポモドーロ・テクニックとは、25分単位（１ポモドーロ）に時間を区切って仕事（勉強）に集中する時間管理術。
　25分集中したら２，３分休憩をとり、４ポモドーロやったら15分から30分の長めの休憩を取るというもの。
　集中力を上げるための手法ですが、ものによっては15分単位くらいのほうがよいかもしれません。
　ポイントは、決められた時間集中し、他のことをしないことなのですが、これはなかなかむずかしい。
　以前、15分のタイマーをかけてオケの新しい曲を練習したりしていましたが、今は別の問題あり。
　ためしに１５分のタイマーをかけてテキスト作成スタート。その１分後、猫がごはんの催促。５分後、宅急便が到着。10分後、今度は電話が。。。。
　猫以外は無視しようと思えば可能ですが、電話やインターフォンの音を聞くと、集中力が切れます。
　こんなことをぐだぐだ書いているより、さっさと来週の授業の内容を決めたほうがよさそうなのですが。。。
　うまくいかない！