2017-12-10から1日間の記事一覧
「体が硬い人のための柔軟講座」をちょっとずつ試していますが、前屈をして床に指がつくようになりました。中学以来、マイナス８cmなどという記録をつくっていたので、やっと普通の人並になっただけですがなんだかうれしい。。。 ただ、関節まわりが柔らかく…
「体が硬い人のための柔軟講座」をちょっとずつ試していますが、前屈をして床に指がつくようになりました。中学以来、マイナス８cmなどという記録をつくっていたので、やっと普通の人並になっただけですがなんだかうれしい。。。 ただ、関節まわりが柔らかく…
