冬になって体重が増加傾向。 「世界不思議発見」のダイエット方法を見ていたら？ なんだ！ 私のもともとの食事パターンではないですか。 野菜と肉中心の食事。 現在、夜は炭水化物をとっていないので、問題は昼。 お弁当をつくっていかないと、どうしてもパ…